Patatas Bravas

Patatas bravas betyr ildfulle poteter på spansk og er en av de mest populære tradisjonelle tapasrettene. De spanske tapaspotetene passer også godt til koldtbordet eller som tilbehør til grillmaten.

Legg til samling
Skriv ut
No ratings yet

Patatas Bravas

Smårett, Snack, Tapas
Spania
Keyword smårett, snack, tapas
Total tid 35 minutes
Porsjoner 4 porsjoner

Ingredienser:

Poteter:

  • 1 kg poteter
  • 2 ss olivenolje
  • Salt
  • Pepper
  • Paprikakrydder

Saus:

  • 3 ss olivenolje
  • 1 liten løk
  • 3 hvitløksfedd
  • 1 ts cayennepepper eller tabasco
  • 1 boks knuste tomater
  • 1 ss tomatpure
  • ½ ts sitronsaft
  • 2 ts sukker
  • 1 ss eddik
  • 1 dl olivenolje
  • Pepper etter eget ønske

Fremgangsmåte:

  • Skrell poteten og kutt dem i passe små biter. Kok i 10 minutter. Putt potetene i en plastpose, som er fylt med olje og krydder. Bland godt. La det hele stå litt før du klipper hull i posen, slik at oljen renner ut.
  • Legg deretter potetene på et bakepapir i en langpanne. Stekes ved 200 grader i ca. 40 minutter. Pass på at potetene får en tynn stekeskorpe, men ikke blir for brent.
  • Saus: Steke hakket løk i en kjele til den er myk og blank. Ha opp i de hakkede tomatene og resten av ingrediensene.
  • Det er viktig å røre godt i sausen, samt smake jevnlig. En slik saus kan ofte bli for sterk, for søt eller litt for sur. Husk at den skal smake litt «krutt», men du kan dempe det ned med en skje rømme om du frykter at det blir vel ildfullt.
  • Kok sausen i 15-20 minutter. Bruk til slutt en stavmikser, så sausen blir glatt. Serveres gjerne varm.
Næringsinnhold
Patatas Bravas
Portionsstorlek
 
250 g
Amount per Serving
Kalorier
437.81
% Daily Value*
Fat
 
26.57
g
41
%
Mettet fett
 
3.71
g
23
%
Natrium
 
888.54
mg
39
%
Kalium
 
1073.4
mg
31
%
Carbohydrates
 
46.84
g
16
%
Fiber
 
5.68
g
24
%
Socker
 
4.15
g
5
%
Protein
 
5.26
g
11
%
Vitamin A
 
194.27
IU
4
%
Vitamin C
 
50.41
mg
61
%
Kalsium
 
35.77
mg
4
%
Jern
 
2.19
mg
12
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Focaccia

Focaccia er et forholdsvis flatt brød. Ofte er det pyntet og smaksatt med krydder og grønnsaker. Grunnoppskriften er antatt å ha utviklet seg hos etruskerne eller grekerne, men brødet er i dag mest kjent som en delikatesse i det nord-italienske kjøkkenet.

Focaccia er populært både i og utenfor Italia, og blir nytt som en rett i seg selv, som tilbehør til andre retter eller til smørbrød.

Legg til samling
Skriv ut
5 from 1 vote

Focacciabrød

Brød, Smårett, Tilbehør
Italia
Keyword brød, smårett, tilbehør
Tid 1 hour 30 minutes
Total tid 2 hours

Ingredienser:

Brøddeig

  • 2 l hvetemel
  • 1 l vann
  • 50 g tørrgjær
  • 1 ts sukker
  • 1 ts salt
  • 3 ss olivenolje Extra Virgin

Toppin

  • 1/2 dl olivenolje Extra Virgin
  • flaksalt
  • rosmarin frisk eller tørket

Fremgangsmåte:

  • Ha hvetemel, gjær, sukker, salt og vann i en kjøkkenmaskin og elt sammen til en tykk grøtaktig konsistens . Tilsett olivenolje.  Til slutt ha i litt olivenolje slik at den smører seg rundt deigen. Sett til heving i 45 minutter eller til dobbel størrelse.
  • Hell deigen over i en stor langpanne med bakepapir. Fordel deigen utover til den dekker formen. La brødet etterheve i ca 30 minutter. Prikk hull i deigen med fingrene. Spre olivenolje over brødet og dryss over flaksalt og rosmarin.
  • Stekes på nederste eller nest nederste rille på 225 grader (over- og undervarme) i 30-40 min. Avkjøl på rist.
Næringsinnhold
Focacciabrød
Amount per Serving
Kalorier
7927.27
% Daily Value*
Fat
 
76.41
g
118
%
Mettet fett
 
10.91
g
68
%
Natrium
 
2442.08
mg
106
%
Kalium
 
2618.59
mg
75
%
Carbohydrates
 
1551.01
g
517
%
Fiber
 
67.45
g
281
%
Socker
 
9.59
g
11
%
Protein
 
226.82
g
454
%
Vitamin C
 
0.15
mg
0
%
Kalsium
 
347.01
mg
35
%
Jern
 
94.21
mg
523
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.